第一篇是功效，第二篇是体会，最近了解不少人，自己种，每天榨来喝，据说很好种，看效果说的真不错啊，第二篇是在网上找的效果，看到网上喝这个的挺多的。
小麦草除了含丰富营养成分（大量活性矿物质、蛋白质、维他命及人体必需的微量元素）之外，小麦草有个特点，就是它的分子成份结构，与人的血液分子极为相似。植物靠叶绿素把养份输送到各部分，人体则靠血红蛋白，二者虽然颜色一绿一红，分子结构却大同小异。所以内行人称小麦草汁为“绿色血液”。
现在经临床证实的小麦疗效包括：
1．抑制癌细胞滋生；
2．产生抑制细菌滋生繁殖的环境；
3．清除体内铅、镉、汞、铝、铜等有毒金属；
4．平衡血糖、清肝；
5．降低高血压，清除各类毒素，促进血液循环。治疗各种血液的疾病，如贫血等；
6．增加毛细管的作用；
7．增加心脏功能；
8．减肥；
9．促进伤口愈合；
10．解除便秘；
11．清除口腔毒素，防止蛀牙。
12．用小麦草汁擦拭头皮，可去头皮屑，防止长白头发；
13．把榨汁后剩下来的小麦草渣连同泡沫敷在伤口上，可消炎杀菌；
14．增加性能力；
15．消除头痛。
在日常生活中，小麦草也处处有杀菌、消毒、保护人体健康的作用，例如：
1．洗果菜时加少量小麦草汁浸几分钟，可以中和蔬莱水果含有的化学农药；
2．小麦草可以吸收室内的毒气和恶臭气味，减少家居、工厂、办公室的空气污染；
3．把小麦草放在电视机和电脑萤幕面前，可以吸收辐射；
4．把小麦草汁滴进香烟滤嘴之内，可以把烟毒滤去不少；
5．把几条小麦草放进自来水里，几分钟之后水中的氟即会消失；
6．小麦草汁是上好的天然皮肤清洁剂，用法是把它倒入温水浴缸中，泡十五～二十分钟，然后用冷水清洗，这样皮肤会变得更柔软洁白。
小麦草汁能备齐人体所需的八种主要氨基酸，并且份量比例平衡：
1．赖氨酸：科学家正开始证实这种物质是防止衰老的重要秘密，它加强身体发育，增加血液循环。缺少了它，我们的免疫力下降，视力减弱，还会长期疲劳。
2：异亮氨酸：对人体发育最重要，尤其是婴儿更不可少；它也维持成年人体内的蛋白质平衡。缺少了它，我们的智力就会减退，因为它会影响其它氨基酸的生产。
3．亮氨酸：又称为白氨酸，它令人清醒、警觉提高。任何人想过精力充沛的生活，必须吸收足够的亮氨酸。
4．色氨酸：令人血色红润，皮肤健康，头发漂亮。它又与各类维他命B一起运作，令人宁神又消化良好。
近年有人以吃大量药丸的方式吸收这种物质，结果中毒。可见大自然的安排自有道理，氨基酸若不平衡吸收，只会弄巧成拙。
5．苯丙氨酸：协助甲状腺生产甲状腺素。甲状腺素是一种激素，作用是维持精神平衡，保持情绪稳定。
6．苏氨酸：帮助消化器官运作，好好吸收食物中的营养。它也令身体新陈代谢正常。
7．缬氨酸：激动脑部运作，协助肌肉协调，亦令神经平静。我们体内缺少了它，会精神紧张、心智疲劳、情绪大起大落、失眠。
8．蛋氨酸：它清洗肾和肝部，令这些器官内的细胞更新。它也加强身体发育，抒缓神经。它的作用几乎跟亮氨酸相反，令我们心平气和，安宁舒服。
除了八种主要的氨基酸之外，小麦草汁另外含有多种其它的氨基酸：
1．丙氨酸：负责制造血液。
2．精氨酸：男性特别需要，精中含有大量此种物质。
3．天冬氨酸：协助把血液转化为力量。
4．谷氨酸：令我们精神平衡更妥当，新陈代谢正常。
5．甘氨酸：又叫氨基乙酸，协助细胞利用氧气生产力量。
6．组氨酸：影响听觉及神经系统的运作。
7．脯氨酸：又叫氮茂氨酸，在人体内变成谷氨酸，功能一样。
8．丝氨酸：激动脑部，加强神经系统的运作。
9．酪氨酸：协助生产毛发，防止细胞衰老。