文章关键字 ‘红豆绿豆粥’

我的减肥早餐--红豆绿豆粥

2008年08月13日,星期三

减肥早餐——红豆绿豆粥手头有一本粥谱,所以有时候就变着花样玩玩。这是今天的早饭,红豆绿豆粥。

或许有人会奇怪吧?这么杂杂的东西,八宝不像八宝的。不过粥谱上确有这么一道,也正符合我的美食观,大杂烩一个,呵呵。不过我的改良便是没有吃甜的,因为早上不喜欢吃甜的,也不喜欢吃白糖这么纯粹的糖。

惯例的,晚上睡觉前先在炖锅里放好粮食。半把大米,一小把红豆(推荐用赤小豆代替红豆)一小把绿豆。早上起床,快速淘好三种原料,添入适量开水开煮。 (全文…)